刀豆的做法大全家常菜三種簡單美味的刀豆做法好吃極了_飛外經驗

1、土豆燒刀豆

食材:土豆、刀豆、生抽、老抽、糖

做法:刀豆摘去兩頭去莖,長的刀豆拗兩半。土豆去皮切條,浸泡清水。鍋里倒油,油稍微多些,把刀豆土豆倒入鍋里一起煸炒,待表皮起皺,加生抽、老抽、糖和半碗水,蓋上鍋蓋,小火燜煮七八分鐘后,大火收汁出鍋。

2、醬燒刀豆

食材:刀豆250克、蠔油1大勺、豆瓣醬2大勺、干辣椒1個、色拉油適量

做法:刀豆清洗干凈,斜著切成細絲狀態(tài)。將蠔油,豆瓣醬,適量水加入碗內,拌均勻。鍋內加入適量色拉油,加入干辣椒,翻炒均勻。加入刀豆細絲(sync是什么意思?雙區(qū)同步溫控,sync通俗點說就是同步的意思。按開就是同時調空調一邊的溫度、風量,另一邊也同步調節(jié),不按的話,就是各自調各自的。),翻炒至斷生。這里色拉油可以稍微多一些。將醬汁加入鍋內,翻炒均勻。翻炒入味即可。

3、豉椒刀豆

食材:刀豆300克,食鹽1茶匙,蒜6瓣,干辣椒3個,豆瓣醬2湯匙,豆豉2湯匙,酸甜辣椒醬2湯匙,糖1茶匙

做法:刀豆斜切成寸長的大塊,干辣椒和蒜切碎,豆豉洗凈、泡軟,將刀豆放入一只干凈的大碗,加入蒜末、辣椒碎和豆豉,加入糖和鹽,加入豆瓣醬和辣椒醬,攪拌均勻,蒙上保鮮膜,放入冰箱,腌制一星期即可食用。